こんにちは！RSKです！ 今回は 筋トレは適度にサボることが大事！ ということをお話ししていきたいと思います これを聞いて 筋トレをしたことが無い人からすると サボることは悪だ 毎日一生懸命、やることが最短の道だ と思うかもしれません しかし、それは…

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はじめまして！ RSKです！ こちらのブログでは そんなに太っていると思っていなかったのに 気づいたらいつの間に おなか周りにうきわのようなお肉がつき ぽっこりしたお腹になってしまっているあなたへ 変わりたい、昔のように戻りたい また、雑誌のモデルの…